周りのみんなは頑張っていた…？周りと比べないことの重要性
夏休みが終わり、学校に行くと、「夏休み、めっちゃ勉強したよ！」「塾で頑張って、成績が上がった！」なんていう友達の話を耳にするかもしれません。そんな時、「それに比べて自分は…」と、周りと比べてしまい、落ち込んだり、焦ったりしていませんか？
InstagramやX（旧Twitter）などのSNSを見ても、キラキラした投稿ばかりが目に入り、自分だけが遅れているような感覚に陥ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、安心してください。周りと比べることは、君の成長にとって、実は何のメリットもないことなのです。
今回は、周りと比べてしまう気持ちをどう乗り越え、自分のペースで学習を進めることの重要性についてお伝えします。
周りと比べることのデメリット 💀
周りと比べてしまうと、君の心には様々なネガティブな感情が生まれてしまいます。
- 自信喪失： 周りの人が自分より優れていると感じると、自己肯定感が下がり、「自分はダメだ」という気持ちになってしまう。
- 焦り： 周りのスピードに合わせて無理な計画を立ててしまい、空回りしてしまう。
- モチベーションの低下： 頑張っても追いつけないと感じ、やる気をなくしてしまう。
- 無意味な競争： 自分の目標ではなく、他人より優位に立つことを目標にしてしまい、学習の本質を見失ってしまう。
SNSで見る「頑張っている人」は、その努力のほんの一部しか見せていません。挫折したことや、うまく行かなかったことは、ほとんど投稿されないものです。だから、表面的な情報だけで判断してはいけません。
比較すべきは「過去の自分」だけ 🕰️
周りと比べるのはやめましょう。君が比べるべき相手は、**「過去の自分」**ただ一人です。
- 昨日の自分より、今日の自分が少しでも成長していればOK：
- 「昨日はやらなかったけど、今日は宿題を1ページ進めた」
- 「昨日はできなかった問題が、今日は解けるようになった」
- このように、ほんの少しでも成長していることを感じることができれば、それが大きな自信につながります。
- 自分の成長を記録する：
- 「成功ノート」や「成長ノート」に、自分が成し遂げた小さな成功を記録していきましょう。
- 過去の記録と今の自分を比べることで、自分が着実に前に進んでいることを実感できます。
自分のペースで、自分の目標に向かって進むことの大切さ 🐢
周りのスピードに合わせる必要はありません。君には君のペースがあり、君にしかできない成長の仕方があります。
- 自分の目標を明確にする：
- 「〇〇高校に合格する」「次のテストで〇〇点を取る」など、周りではなく、自分自身が本当に成し遂げたい目標を明確にしましょう。
- 自分の目標に集中することで、他人がどうしているかは気にならなくなります。
- 小さな成功を積み重ねる：
- 「どうせ無理」という気持ちから抜け出すためにも、自分にとって無理のない小さな目標を設定し、それを着実にクリアしていきましょう。
- 自分を褒める：
- 誰かと比べるのではなく、自分の頑張りを認めて、心から自分を褒めてあげましょう。
まとめ：君は、君のままで素晴らしい
夏休みの失敗は、君の学力や価値を測るものではありません。
周りと比べて落ち込んでしまう気持ちは、誰にでもあります。しかし、その気持ちに振り回されるのではなく、**「自分のペースで、自分の目標に向かって進む」**という強い意志を持つことが大切です。
君は、君のままで素晴らしいです。焦らず、自分の成長を信じて、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
もし、周りと比べてしまって苦しくなった時は、いつでも私たち小金井個人指導ゼミの先生に相談してください。君の頑張りを誰よりも近くで見て、応援します。
さあ、今日から「過去の自分」とだけ比べて、自分の成長を楽しみましょう！
