【一橋生による】土日の勉強法
土日の勉強時間は、平日よりも長く取れるため、効率的な勉強方法で学習を進めることで、学力を大きく伸ばすことができるはずです。しかし、多くの人は中々土日の午前中だらだらしたり、集中せずに勉強を続けてしまう為、成績を上げることができておりません。
メリハリをつけて勉強することはもちろん大事ですが、勉強をすると決めたからには、しっかりと集中してやってほしいです。
土日の勉強方法
土日の勉強方法のポイントは、以下の3つです。
学習計画を立てて、着実に実行する
まずは、土日に勉強する教科や内容を決め、1日のスケジュールを立てます。1日あたりの勉強時間は、8時間程度が目安です。
学習計画を立てることで、無駄な勉強を減らし、効率的に学習を進めることができます。
集中できる環境を整える
勉強に集中するためには、周囲の環境も重要です。勉強机や椅子を整え、テレビやスマートフォンなどの誘惑物を近くに置かないようにしましょう。
また、勉強を始める前に、しっかりと準備をして、気持ちを切り替えることも大切です。
休憩を適度に取る
長時間勉強を続けると、集中力が低下し、学習の効率が落ちてしまいます。1時間に1回程度、5分程度の休憩を挟むことで、集中力を維持することができます。
休憩中は、立ち上がって軽く体を動かしたり、窓を開けて外の空気を吸ったりしましょう。
土日のタイムスケジュール
以下は、私が高校生だった時の土日の勉強のタイムスケジュールの例になります。私自身部活生だったため、平日はあまり勉強時間を確保できていませんでした、、、。そこで、土日は比較的長時間勉強していたように思えます。
午前中
- 8:00 起床、朝食
- 9:00 勉強開始
- 10:00 休憩
- 10:15 勉強再開
- 12:00 昼食
午後
- 13:00 勉強開始
- 14:00 休憩
- 14:15 勉強再開
- 16:00 休憩
- 16:15 勉強再開
- 18:00 夕食
夜
- 19:00 勉強開始
- 20:00 休憩
- 20:15 勉強再開
- 22:00 勉強終了
このスケジュールはあくまでも一例ですので、自分に合ったスケジュールを立ててほしいです！
また、勉強の合間に、趣味や好きなことをする時間も取り入れましょう。勉強ばかりしていると、モチベーションが低下してしまいますので、適度に息抜きすることも大切です。
土日の勉強を効率的に進めることで、学力を大きく伸ばすことができます。ぜひ、ご紹介した方法を参考に、効果的な土日の勉強を実践してみてください。
