受験前日の過ごし方
受験当日は、これまでの努力を存分に発揮するために、万全の体調と気持ちで臨みたいものです。そのためには、受験前日の過ごし方も重要になります。
勉強
受験前日になって勉強に取り組むのは、あまりおすすめできません。新しいことを覚えたり、難しい問題を解いたりするのは、かえってストレスや不安を増幅させてしまう可能性があります。
もしどうしても勉強したい場合は、簡単な暗記事項や、これまで間違えた問題を復習する程度にとどめましょう。また、勉強する時間はいつもより短めにし、リラックスしながら取り組むことが大切です。
準備
受験当日の持ち物や服装、当日の流れなどを、あらかじめ確認しておきましょう。また、当日の朝に慌てないように、前日に準備しておいた方が安心です。
持ち物は、受験票や身分証明書、筆記用具、計算機、時計など、忘れないようにしましょう。服装は、動きやすく、体調を崩さないような服装を選びましょう。また、当日の流れを頭の中でシミュレーションしておくと、当日慌てずに過ごすことができます。
心構え
受験前日は、リラックスして過ごすことが大切です。無理に勉強をしたり、緊張したりする必要はありません。
普段通りの生活を心がけ、好きなことをして気分転換をしましょう。また、これまでの努力を信じて、自信を持って臨みましょう。
具体的な過ごし方の例を挙げると、以下のようなスケジュールが考えられます。
午前中
- 朝食をしっかりとる
- 簡単な暗記事項や、これまで間違えた問題を復習する
- 当日の持ち物や服装、当日の流れを確認する
午後
- 好きなことをしてリラックスする
- 家族や友人と会って話をする
- 早めに就寝する
もちろん、人によってベストな過ごし方は異なります。自分に合った過ごし方を見つけて、当日に万全の状態で臨みましょう。
